Betriebliches Gesundheitsmanagement

Im Rahmen der Gesundheitsfürsorge und Prävention bieten wir in regelmäßigen Abständen Aktionstage, Gesundheitskurse, Teamaktivitäten, Vorsorgeuntersuchungen und Massagen an. 

Weitere Informationen und einen Überblick über das gesamte Angebot finden Sie auf den Unterseiten und in unserem aktuellen BGM-Flyer.

Der Weg zu uns

Fragen oder Anregungen sind immer gern gesehen:

Lubmin                                                                                Rheinsberg

bgm@ewn-gmbh.de                                                            ute.pietrzak@ewn-gmbh.de

Laurelle Kreiß            Tel. 8223                                              Ute Pietrzak       Tel. 326

Christiane Kühn         Tel. 8219

 

Rezeptbuch zur Senkung Ihres Krebsrisikos

Gesunde Ernährung hilft, einer Vielzahl von Krankheiten vorzubeuen. Auch bei der Entstehung von Krebs spielt sie eine wichtige Rolle.

Erhalten Sie hier ein paar schmackhafte Rezepte.

Schichtarbeit gesund gestalten

Schichtarbeit fordert Sie physisch, psychisch sowie sozial und verlangt Ihrer Gesundheit einiges ab.

Hier erhalten Sie leicht umzusetzende Tipps für Ihren beruflichen Alltag.

Gesund im mobilen Arbeiten

Das Arbeiten von zu Hause wird zu unserem ständigen Begleiter. Es stellt uns vor neue Herausforderungen auch in Bezug auf unsere Gesundheit.

Hier finden Sie einen Leitfaden, der Ihnen dabei helfen kann, eine gesunde Arbeitsatmosphäre im mobilen Arbeiten zu schaffen. 

Seelisch gesund im Arbeitsleben

Als sinnvoll empfundene Arbeit hält gesund. Durch Digitalisierung, mobiles Arbeiten und vieles mehr haben sich die Anforderungen an unser tägliches Tun verändert. Um diesen gerecht zu werden, müssen wir mit rasanten Entwicklungen mithalten.

Hier erhalten Sie Tipps rund um das Thema psychische Gesundheit am Arbeitsplatz.

Gesund arbeiten am PC

Testen Sie Ihren Arbeitsplatz. Hier finden Sie eine Checkliste, die Ihnen dabei helfen kann, Ihren Arbeitsplatz ergonomisch zu gestalten.

Entspannungsübungen für die Augen

Viele Beschäftigte verbringen täglich Stunden vor Bildschirmen. Trockene, müde Augen und nachlassende Sehkraft sind häufige Folgen. Diese Entspannungsübungen helfen dabei, Ihren Augen eine wohlverdiente Pause zu gewähren. Weitere Tipps erhalten Sie hier.

Achtsamkeit und Stressreduktion im Alltag

Wir leben in einer turbulenten Zeit, die uns allen viel abverlangt. Oft sind es Herausforderungen im Alltag, die Informationsflut durch soziale Medien oder schlechte Gewohnheiten, die uns nicht zur Ruhe kommen lassen. Wichtig ist,  gut auf sich zu achten und für einen guten Ausgleich zum Stress des Alltags zu sorgen. Hier gibt’s Inspirationen für einen positiven Umgang mit Stress durch Achtsamkeit im Alltag.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Bildschirm-Fitnesstrainer

Mit dem Bildschirm-Fitnesstrainer können Sie direkt am Arbeitsplatz auf Ihre Rückengesundheit achten. Einfach anklicken, ausführen und loslegen.

Fünf weitere, einfache Schreibtischübungen gibt's hier.

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